IRI es un sí a sentir,
un «SÍ» a ti.
Una práctica integral que une yoga, meditación y autoconocimiento para encarnar tu vida con mayor sentido.
Entrenamientos para crearte en el presente.
presencia
Es mirar. Es el entrenamiento que comienza en la esterilla. Es estar, enraizarte en tu experiencia.
En presencia corporal toda tu atención está en el cuerpo y no en tu mente. Aprendes a observar sin juicio, a escuchar con más claridad, a estar presente en cada momento.
Contemplar te hace tomar mejores decisiones, porque eliges responder, no reaccionar. IRI te entrena para vivir en tu cuerpo, sentarte en tu culo y sentir que estás ahí. Presente.
gozo
Es sentir. Es pulsar.
Conmoverse con la vida.
Desde el movimiento y la respiración con libertad y conciencia, comienzas a sentir quien eres de verdad.
IRI es una práctica de autoindagación y sensibilización personal, una invitación a vivenciar el deseo,la autenticidad y el gozo.
sentido
Es reflexionar con el corazón.
Crear en coherencia.
Meditar las experiencias y ponerlas de tu parte te permite crear desde dentro y no reaccionar desde fuera.
IRI es un acompañamiento para observar dónde estás, hacia dónde deseas ir y cómo hacerlo con amor.
Siente, con fuerza, tu viaje de vuelta a ti.
¿Caminamos juntas?
Clases regulares para sostener tu práctica y tu proceso con continuidad.
Quiero empezar
Consultas individuales. Para una experiencia más íntima.
Quiero probar
Talleres presenciales para profundizar en la presencia, el gozo y el sentido.
Quiero explorar
Retiros y viajes, experiencias que unen aventura , inmersión en uno y disfrute.
Quiero vivirlo
Es en el cuerpo sentido donde tu misión despierta y se vuelve real.
es para ti si…
Tu cabeza va a mil y te sientes agobiado.
Sientes rigidez, tensión, dolor o desconexión corporal.
Te cuesta tomar decisiones, poner límites o decir lo que deseas.
Sabes que en ti hay un potencial mayor y no sabes cómo desarrollarlo.
En un cuerpo sentido nacen preguntas reales, sentimientos profundos y nuevas aventuras.